क्या आपको भी देर रात तक जागने की आदत है? हो जाएं सावधान, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

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चैतन्य भारत न्यूज क्या आपको पता है कि देर रात तक जागने वाले लोगों को डायबिटीज और दिल की बीमारी का खतरा बना रहता है। इसका खुलासा एक स्टडी में हुआ है जिसमें बताया गया है कि देर रात तक जागने वाले लोगों का पूरा रूटीन खराब हो जाता है। नींद न आने की वजह से ऐसे लोग डिप्रेशन के भी शिकार हो सकते हैं। देर रात तक जागने से खान-पान का रूटीन बिल्कुल खराब हो जाता है, जिसके चलते आपके शरीर का मोटापा बढ़ने लगता है। ऐसा अगर आपके…

स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है मटर, विटामिन का है बैंक, जानिए इसके 6 फायदे

चैतन्य भारत न्यूज सर्दियों का मौसम आते ही मटर आने की शुरुआत हो जाती है। मटर खाने में तो स्वादिष्ट लगती ही है और साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती हैं। मटर में विटामिन A, B-1, B-6, C और K पाया जाता है, इसलिए इसे विटामिन का पावरहाउस भी कहा जाता है। मटर में कैलोरी बहुत कम और फाइबर, प्रोटीन, मैंगनीज, आयरन और फोलेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है। आइए जानते हैं मटर खाने के 6 फायदे। वजन घटाने में मददगार मटर को सबसे अच्छा वेट…

ठंडक बढ़ने के कारण निमोनिया की चपेट में आ रहे हर उम्र के लोग, जानें इसका कारण, लक्षण, उपचार

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चैतन्य भारत न्यूज निमोनिया एक ऐसी बीमारी है जो दुनिया भर में असंख्य लोगों को प्रभावित करती है। ठंड और बदलते मौसम का सेहत पर कई तरह से गहरा असर पड़ता है, जिससे कई बार व्यक्ति निमोनिया की चपेट में भी आ जाता है। वैसे तो निमोनिया आम बीमारी है लेकिन अगर इसका सही इलाज न हो तो यह बड़ी परेशानी का सबब भी बन सकती है। क्या है निमोनिया निमोनिया सांस से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है। इसमें फेफड़ों (लंग्स) में इन्फेक्शन हो जाता है, फेफड़ों में सूजन आ…

सर्दी में जरूर करें मूंगफली का सेवन, वजन घटाने समेत इन बीमारियों को करती है दूर

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चैतन्य भारत न्यूज ज्यादातर लोग मूंगफली स्वाद के लिए ही खाते हैं, लेकिन क्या आपको यह पता है कि मूंगफली में आपकी सेहत का खजाना भी छिपा हुआ  है। इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो शारीरिक वृद्धि के लिए बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं मूंगफली हमारे लिए कितनी गुणकारी है- स्वस्थ दिमाग मूंगफली में विटामिन बी-3 होता है जो दिमागी प्रक्रिया को तेज करता है। यह याददाश्त को भी मजबूत करता है। मूंगफली एक्टिव दिमाग के लिए फायदेमंद है। वजन में कमी मूंगफली वजन कम करने…

छठी मइया को चढ़ने वाला डाभ नींबू है सेहत के लिए वरदान, इम्यूनिटी बढ़ने के साथ-साथ होते हैं ये 8 फायदे

चैतन्य भारत न्यूज छठ पूजा में सूर्य की उपासना की जाती है। चार दिनों तक चलने वाले इस महापर्व में पहले दिन नहाय खाय, दूसरे दिन खरना, तीसरे दिन डूबते हुए सूर्य और फिर अंतिम दिन उगते हुए सूर्य को अर्घ्य दिया जाता है। छठ पूजा में चढ़ाए जाने वाले प्रसाद का भी खास महत्व होता है। इन प्रसाद के बिना छठ की पूजा पूरी नहीं मानी जाती है। इन्ही प्रासादों में से एक चीज है डाभ नींबू। छठ पूजा में डाभ नींबू का होना बहुत जरूरी है। इसे चकोतरा…

राष्ट्रीय मिर्गी दिवस : भारत में मिर्गी के 1.20 करोड़ मरीज, जानिए क्या होती है मिर्गी, इसके प्रकार लक्षण और बचाव के तरीके

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चैतन्य भारत न्यूज मिर्गी से पीड़ित लोगों के साथ उनके परिवार को भी मिर्गी के प्रति जागरूक करने के लिए हर साल 17 नवंबर को ‘राष्ट्रीय मिर्गी दिवस’ (National Elipsy Day) मनाया जाता है। मिर्गी को डॉक्टरी भाषा में एपिलेप्सी के नाम से पहचाना जाता है। आमतौर पर सभी को यह लगता है कि मिर्गी एक ही तरह की होती है, लेकिन मिर्गी एक नहीं बल्कि कई तरह की होती है। आइए जानते हैं आखिर क्या होती है मिर्गी, इसके प्रकार, लक्षण और बचाव के तरीके। क्या है मिर्गी- मिर्गी…

इस बार बिना पटाखों के इन अनोखे तरीकों से मनाएं दिवाली

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चैतन्य भारत न्यूज दिवाली आते ही ज्यादातर लोगों के दिमाग में सबसे पहले पटाखों का विचार आता है। मानो दिवाली और पटाखों का मेल ही दीपावली को शुभ और मजेदार बनाता है। लेकिन आप शायद ही जानते होंगे कि दिवाली की शुरुआत होते ही देश में प्रदूषण 20 गुना बढ़ जाता है। इंसान तो इंसान पटाखों के धुंए और शोर से जानवर भी परेशान होते हैं। कोरोना महामारी के बीच पटाखों का धुंआ सेहत के लिए और ज्यादा हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कुछ…

विशेषज्ञों ने भी माना भारतीय मसाले के गुण, बोले- एलर्जी से लेकर कैंसर जैसी बीमारी तक से बचाते हैं

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चैतन्य भारत न्यूज भारतीय खाना दुनिया के अन्य हिस्सों के खाने से ज्यादा पौष्टिक होता है। इसकी सबसे बड़ी वजह है यहां के खानों में प्रयोग होने वाले भारतीय मसाले। दरअसल हमारे यहां खाने में प्रयोग होने वाले ज्यादातर मसालों में औषधीय और आयुर्वेदिक गुण होते हैं इसलिए खाने में इन्हें डालने से न सिर्फ खाना स्वादिष्ट और खुशबूदार बनता है बल्कि ये मसाले कई तरह के रोगों से बचाते भी हैं। भारतीय मसाले एलर्जी से लेकर कैंसर तक से बचाते हैं। जी हां… यह बात विशेषज्ञों ने भी मानी…

राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस : ये हो सकते हैं कैंसर होने के कारण, आईने के सामने खड़े होकर लगाएं पता

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चैतन्य भारत न्यूज भारत में कैंसर और उसके लक्षणों एवं उपचार के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल भारत में 7 नवंबर को ‘राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस’ मनाया जाता है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री डॉ. हर्षवर्धन ने साल 2014 में इस दिन को मनाने की घोषणा की थी। किसी भी हिस्से में होने वाले बदलाव को नजरअंदाज न करें  मेडिकल साइंस में करीब 200 तरह के ज्ञात कैंसर हैं, जिनमें से 70 प्रतिशत ऐसे हैं, जिन्हें समय रहते पहचाना जा सकता है। गलत खान-पान, तंबाकू, अनुवांशिकता, मोटापा…

खाने में स्वाद के अलावा और भी कई काम आता है नमक, जानें इसके अनसुने फायदे

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चैतन्य भारत न्यूज नमक खानेे का सबसे जरूरी हिस्सा है। इसके बिना तो किसी भी खाने में स्वाद के बारे में तो हम सोच भी नहीं सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नमक को  खाने के अलावा हम इससे अपने कई सारे रोगों को भी दूर कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं नमक से हम और किस तरह के फायदे हासिल कर सकते हैं। प्राकृतिक टोनर नमक का इस्तेमाल सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि इससे इस्तेमाल से हम त्वचा को भी निखार सकते हैं। पानी में…