कोरोना काल में गंभीर रोगों से पीडित और गर्भवती महिलाओ को उपवास न करने की सलाह

pregnant

चैतन्य भारत न्यूज कोरोना महामारी के बीच नवरात्रि में मां दुर्गा की उपासना में बड़ी संख्या में लोग उपवास भी रख रहे हैं, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि महामारी को देखते हुए उपवास रखना नुकसानदेह हो सकता है। उपवास से शरीर की रोक प्रतिरोधक क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। खासकर पहले से ही गंभीर रोगों से पीडित लोगों और गर्भवती महिलाओं को तो डॉक्टर उपवास से बचने की सलाह दे रहे हैं। डॉक्टरों के मुताबिक अधिक जोखिम वाले क्षेत्रों से जुड़े लोगों और हाल फिलहाल कोरोना से…

क्या आप हैं अपने मोटापे से परेशान? अब बैंगन वजन घटाने में करेगा मदद

चैतन्य भारत न्यूज अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो बैंगन खाना आज से ही शुरू कर दें। बैंगन को आमतौर पर लोग एक सामान्य सब्जी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन आपको बता दें कि बैंगन एक लो कैलॉरी सब्जी है। 100 ग्राम बैंगन में मात्र 25 कैलोरी होती है। इसलिए अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो बैंगन की सब्जी, भरता या बैंगन की कोई और डिश खाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। बहुत कम कैलॉरी 100 ग्राम बैंगन में मात्र 25 कैलॉरी होती है। बैंगन…

दिल की बीमारी से बचने के लिए मदद करेंगे ये सुपरफूड, जान लें इनके फायदें

Heart disease prevention, how to prevent heart attack, health news ,health tips,Heart disease,

चैतन्य भारत न्यूज दिल से ही तो हमारी धड़कनें चलती हैं और उसी से हम जिंदा हैं इसलिए दिल की देखरेख बहुत जरूरी है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे सुपरफूड जिन्हें खाने के माध्यम से धमनियों को स्वस्थ्य रख सकते हैं और दिल की बीमारी से बच सकते हैं। ओट्स- ओट्स शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है। ओट्स की उच्च फाइबर सामग्री के कारण, रोजाना ओटमील खाने से आप खून के कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं। बाजरा- बाजरा खराब केलोस्ट्रोल में कटौती करता और…

दिमाग को तेजी से नुकसान पहुंचाती है नशे की लत, इन तरीकों आप पा सकते हैं निजात

चैतन्य भारत न्यूज बॉलीवुड इंडस्ट्री आज ड्रग्स मामले को लेकर दुनियाभर में चर्चा का विषय बनी हुई है। इस इंडस्ट्री के कई सितारें ड्रग्स की लत से जूझ रहे हैं जिसे लेकर एनसीबी जांच में भी जुटी हुई है। विश्व ड्रग रिपोर्ट 2020 के मुताबिक, विकासशील देशों के मुकाबले विकसित देशों में ड्रग्स का उपयोग ज्यादा है। कोकेन जैसे ड्रग्स का इस्तेमाल दुनिया के कई अमीर हिस्सों में किया जा रहा है। अंग से ज्यादा दिमाग को नुकसान पहुंचाती है नशे की लत विशेषज्ञों का कहना है कि, ‘नशा आपको…

अगर आपके शरीर में है विटामिन-D की कमी, तो आपको है कोरोना से ज्यादा खतरा!

चैतन्य भारत न्यूज पूरे विश्व में कोरोना वायरस से संक्रमित मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। एक नई रिपोर्ट के मुताबिक, जिन लोगों में विटामिन-डी की कमी होती है, उनमें कोरोना संक्रमण के खतरे की संभावना 60 फीसदी तक रहती है। एक्सपर्ट दावा करते हैं कि विटामिन-डी ना सिर्फ हमारे इम्यून सिस्टम को दुरुस्त रखता है, बल्कि शरीर में इंफेक्शन से लड़ने वाले टी-सेल्स (T Cells) और मैक्रोफेजिस को भी बूस्ट करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ शिकागो ने अपने एक नए शोध में बताया कि जिन लोगों में विटामिन-डी…

आखिर कैसे इतने चुस्त-दुरुस्त रहते थे गांधी जी? आप भी जानें बापू की सीक्रेट फिट डाइट का राज

gandhi ji

चैतन्य भारत न्यूज 2 अक्टूबर को राष्ट्रपिता महात्मा गांधी की 151वीं जयंती मनाई जा रही है। गांधी जी अपने सादा जीवन, उच्च विचार की वजह से दुनियाभर में मिसाल बन गए। उन्होंने अपने देश को आजादी दिलाने में तो योगदान दिया ही है, साथ ही बापू के रहन-सहन ने भी लोगों को अहम संदेश दिया है। गांधी जी फूड और डाइट को दवा के जैसा मानते थे। वह शाकाहार खाने को ही सबसे उत्तम आहार मानते थे। हम आपको आज गांधी जी के फिट रहने का राज बता रहे हैं,…

विश्व शाकाहार दिवस: हृदय रोग और कैंसर के खतरे को कम करता है शाकाहारी भोजन, जानिए इसके कुछ खास फायदे

चैतन्य भारत न्यूज भारतीय संस्कृति में हमेशा से शाकाहार की महिमा पर जोर दिया गया है, लेकिन वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं के कई अध्ययनों के बाद शाकाहार का डंका अब विश्व भर में बजने लगा है। शरीर पर शाकाहार के सकारात्मक परिणामों को देखते हुए दुनिया भर में लोगों ने अब मांसाहार से किनारा करना शुरू कर दिया है। शाकाहारी जीवन शैली के लाभों के बारे में जागरूकता पैदा करने और दूसरों को शाकाहारी बनने का प्रोत्साहन देने के लिए हर वर्ष 1 अक्टूबर ‘विश्व शाकाहार दिवस’ (World Vegetarian Day) मनाया…

World Heart Day : आखिर क्या है हार्ट अटैक आने का कारण? जानें इसके लक्षण और बचाव

heart attack

चैतन्य भारत न्यूज हर साल 29 सितंबर को ‘विश्व ह्रदय दिवस’ (World Heart Day) मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को दिल की बीमारियों के प्रति जागरुक करना है। गलत दिनचर्या और बाहर के खाने का ज्यादा सेवन करने के कारण इन दिनों कई लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। यदि आप दिल से संबंधित बीमारी से बचना चाहते हैं तो हार्ट अटैक आने का कारण और इसके लक्षण के बारे में जरूर जानें। दिल की बीमारियों के कारण इन दिनों लोग गलत…

मोटापे से लेकर डिप्रेशन तक, ये 10 बुरी आदतें हैं हर बीमारी का कारण, आज ही छोड़िये

चैतन्य भारत न्यूज बुरी आदतें हमेशा हर किसी की सेहत को बर्बाद कर देती है। जाने-अनजाने हुई इन गलतियों के लिए हमें बाद में पछताना पड़ सकता है। रोजाना हम कई ऐसी गलतियां कर ही देते हैं। इसलिए यदि आप स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं तो इन छोटी-छोटी गलतियों पर ध्यान देना शुरू कीजिए। यकीन मानिए, ये 10 बुरी आदतें छोड़ने से आपको डॉक्टर और दवाइयां दोनों से राहत मिलेगी। शराब शराब में मौजूद एल्कोहल से आपकी शारीरिक और मानसिक स्थित दोनों पर बुरा असर पड़ता है। इसमें…

WHO की बड़ी चेतावनी- दुखद, लेकिन कोरोना वैक्सीन आने से पहले मौतों का आंकड़ा 20 लाख तक पहुंच सकता है

चैतन्य भारत न्यूज दुनियाभर में कोरोना वायरस थमने का नाम नहीं ले रहा है। इस वायरस से अब तक करीब 9.93 लाख लोगों ने अपनी जान गवां दी है। इसी बीच विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने चेतावनी जारी की है। WHO ने कहा है कि, एक सफल वैक्सीन मिलने और व्यापक स्तर पर लोगों को वैक्सीन दिए जाने से पहले कोरोना से होने वाली मौतों का आंकड़ा 20 लाख तक पहुंच सकता है। ठोस कदम नहीं उठाने से बढ़ सकता है आंकड़ा डब्ल्यूएचओ के आपातकालीन प्रमुख माइक रायन ने शुक्रवार…