लॉकडाउन में इस तरह बिताएं अपना दिन, हर वर्ग के लोगों के लिए टिप्स

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चैतन्य भारत न्यूज

कोरोना वायरस के बढ़ते संक्रमण के चलते भारत 21 दिनों के लिए लॉकडाउन कर दिया गया है। ऐसे में पूरे दिन व्यस्त रहने वाले लोगों को भी घर में रहना पड़ रहा है। बच्चों की गर्मी की छुट्टियां भी घर के अंदर बीत रही हैं। ज्यादातर लोग टाइमपास के लिए मोबाइल, सोशल मीडिया, इंटरनेट आदि पर निर्भर हो गए हैं। अलग-अलग आयु वर्ग के लोग किस तरह घर में अपना समय बिताए हम आपको इसके बारे में बता रहे हैं-

बच्चें

  • बच्चें घर में रहकर किताबें पढ़ सकते हैं या कोई इन्फॉर्मेशनल वीडियो देख सकते हैं।
  • पेंटिग्स व ड्राइंग करें।
  • म्यूजिक में दिलचस्पी है तो गीत संगीत, डांस कर सकते हैं।
  • यदि घर के अंदर दो-तीन बच्चे हैं तो लूडो, कैरम जैसे इंडोर खेल सकते हैं।
  • जितना हो सके बच्चों से मोबाइल फोन दूर रखें।
  • बच्चें या -दादी मां-पिता के साथ बैठकर उनके अनुभव सुनें उनकी कहानियां सुनें।

पुरुष

  • घर में रहकर बच्चों का ख्याल रखे। उनके साथ खेलें।
  • बच्चें ही नहीं बल्कि घर के बुजुर्गों का भी ख्याल रखें।
  • बच्चों के पढ़ते समय उनके साथ बैठें। उनसे उनके स्कूल, दोस्तों के बारे में बात करें।

महिलाएं

  • घर की साफ-सफाई को बरक़रार रखें।
  • कुछ नया या अलग तरह के खाना पका सकते हैं।
  • परिवार के सदस्यों के साथ बैठे, उनसे खूब बातें करें।
  • कामकाजी महिलाओं को बच्चों के साथ समय बिताने का इससे अच्छा मौका नहीं मिलेगा। उनके साथ बैठे उनसे बातचीत करें।

बुजुर्ग

  • आप छोटे बच्चों को अपने यादगार किस्से सुना सकते हैं। उनके ज्ञानवर्धन बातें बता सकते हैं।
  • टीवी में धार्मिक कार्यक्रम देख सकते हैं।
  • भजन सुन सकते हैं। रामायण या गीता पाठ कर सकते हैं या सुन सकते हैं।
  • पुराने गानों को सुन सकते हैं। फिल्में भी देख सकते हैं।
  • पूजापाठ व धार्मिक कार्यों में मन लगा सकते हैं।
  • रुचि के अनुसार साहित्यिक, आर्थिक या प्रेरणादायक किताबें भी पढ़ सकते हैं।

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